Yogasana In Hindi 1.1.0

Asana é pose de ioga ou postura ou posição do corpo. Patanjali em ashtanga yoga define asanas como pose firme e confortável.

Yogasanas, os exercícios yogues são uma parte essencial deste aplicativo. Até que, e a menos que o corpo seja colocado em uma postura relaxada, fixa e estável, a pessoa não consegue atingir o estado profundo de meditação. De acordo com as práticas jainistas de yoga, no começo, deve-se realizar os exercícios de yoga no chão, numa postura de mentira que requer menos energia. Posteriormente, exercícios de yoga em postura sentada e em pé podem ser realizados, o que aumenta os níveis de consumo de energia.

Este aplicativo de fitness facilita os exercícios em casa mais convenientes, não só nutre a sua saúde, mas também poupa-lhe todos os exercícios cansativos e ajudá-lo a atingir metas de fitness com estúdio de ioga em movimento.

O que é o Yog?

Yoga é uma prática ou disciplina física, mental e espiritual da Índia. Há uma ampla variedade de escolas, práticas e objetivos no hinduísmo, budismo e jainismo. Os mais conhecidos são o Hatha Yoga e o Raja Yoga.
As origens do Yoga têm sido especuladas para remontar às tradições indianas pré-védicas, mas muito provavelmente se desenvolveram em torno do sexto e quinto séculos AEC, nos antigos círculos ascéticos da Índia, que também são creditados com os primeiros movimentos sramana. A cronologia dos primeiros textos que descrevem as práticas de yoga é incerta, creditada de várias maneiras aos Upanishads hindus e ao cânon budista páli, provavelmente do século III aC ou posterior. O Yoga Sutras de Patanjali da primeira metade do primeiro milênio EC é um dos principais textos sobreviventes sobre o Yoga. Textos de Hatha Yoga surgiram por volta do século XI, e em suas origens estava relacionado ao tantrismo.

Os gurus da ioga da Índia posteriormente introduziram a ioga no ocidente, após o sucesso de Swami Vivekananda no final do século XIX e início do século XX. Na década de 1980, o yoga tornou-se popular como um sistema de exercício físico em todo o mundo ocidental. Yoga nas tradições indianas, no entanto, é mais do que o exercício físico, tem um núcleo meditativo e espiritual. Uma das seis principais escolas ortodoxas do hinduísmo é também chamada de Yoga, que tem sua própria epistemologia e metafísica, e está intimamente relacionada à filosofia hindu Samkhya.

Muitos estudos tentaram determinar a eficácia do yoga como uma intervenção complementar para câncer, esquizofrenia, asma e doenças cardíacas. Os resultados desses estudos foram mistos e inconclusivos, com estudos de câncer sugerindo nenhum para eficácia pouco clara, e outros sugerindo que o yoga pode reduzir os fatores de risco e ajudar no processo de cura psicológica do paciente.

Asanas são posturas de ioga que são realizadas para atingir uma postura ou posição física específica; ou uma série de tais posturas, muitas vezes auxiliadas pela respiração controlada.

Características do Yogasana em Hindi:

• Leitura off-line, permitindo que funcione sem uma conexão com a internet
• Disponível mais Então, 50 posições Asan com gráficos ilustrados.
• Em hindi, tornando-o acessível a povos indígenas
• Crie lista de lista de yogasana favorita
• gráficos impressionantes assim, o uso máximo de tela para exibição e leitura fácil.
• Nós fornecemos Share Facility de texto com mensagem de texto, Bluetooth, WhatsApp, Facebook, Google+ e todas as mídias sociais.


NOTAS :

Sempre, no seu caso particular, consulte seu médico e obtenha autorização médica antes de praticar Yogasana ou qualquer outro programa de exercícios. Yogasana deve sempre ser praticado sob a supervisão direta de um instrutor qualificado Nem todas as poses de ioga são adequadas para todas as pessoas. Entre em contato com seu médico que pode ajudá-lo a determinar quais poses são adequadas para seu caso particular.